Przygotowanie do sportu i prewencja kontuzji

Kompleksowe rozgrzewki i ćwiczenia mobilności, które zminimalizują ryzyko kontuzji przed treningiem i zawodami.

Co otrzymujesz, dołączając do kursu?

• Dożywotni dostęp do platformy VOD – ćwiczysz, kiedy chcesz i gdzie chcesz.
• Wideo w jakości 4K z wieloma kątami kamery, byś dokładnie widział każdy ruch.
• E-book ze skryptem (PDF) – ściągawka do wydrukowania i powieszenia na lustrze.
• Bezpieczeństwo i pewność, że wykonujesz ruchy ułożone przez dyplomowaną specjalistkę.